Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 89,39g | Białk: 78,36g | Węglo: 167,90g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Бананы, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Сметана , Оладьи из Кабачков, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели. Obiad: Макароны Отварные, Мясновъ Кролик в Сметане. Przekąski/Inne: Избенка Козье Молоко, Оладьи из Кабачков, Овсяное Печенье Домашнее, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|