Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 35,26g | Białk: 66,50g | Węglo: 213,01g.
Śniadanie: Cafezinho, Scala Mussarela, DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês. Lunch: Macarrão, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha. więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leila Beatriz
|