Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 70,15g | Białk: 44,05g | Węglo: 106,91g.
Śniadanie: Bakwan, Jambu Air. Lunch: Telur Rebus, Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Bakwan, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Cookies, Nissin Gekikara Ramen. Obiad: Kue Lumpur, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Emping Melinjo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|