Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3258 kcal
|
Tłusz: 165,80g | Białk: 219,31g | Węglo: 203,31g.
Śniadanie: Растительное Масло, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Viola Творожный Сыр Сливочный, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Lunch: Subway Саб Куриная Грудка. Obiad: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Viola Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Омуль Холодного Копчения, Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой, Авокадо Авокадо, Караван Арахис Соленый, Флотская Тунец Солено-Сушеный. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мираторг Ягодный Коктейль Витаминный, Першинский Творог 5%, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Orion Чокопай. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|