Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 73,46g | Węglo: 103,66g.
Śniadanie: Помидоры, Паштет, Смак Хлеб Бородинский, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная, Орехи Кешью, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Банан, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Смак Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Смак Хлеб Бородинский, Горбуша, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|