Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 22,32g | Białk: 71,94g | Węglo: 52,79g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Ратимир Ветчина Венская, Киприно Сыр Лайт 15%, Восход Хлеб Прибалтийский. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Желтоперый Тунец, Гречка Отварная. Obiad: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 2%, Родимая Сторонка Живой Йогурт Манго Апельсин Семена Чиа, FitnesShock Protein Cookie Almond. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|