Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 70,35g | Białk: 108,14g | Węglo: 213,60g.
Śniadanie: Красная Цена Грецкие Орехи, Магнит Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Пятерочка Чиабатта . Lunch: SPAR Котлета Домашняя, Виноград, Огурец (с Кожурой), Самокат Макароны Цельнозерновые. Obiad: Красная Цена Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Przekąski/Inne: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%, Самокат Чернослив . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|