Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 54,64g | Białk: 121,82g | Węglo: 169,35g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%, 4 Сезона Фасоль Стручковая, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Хлебник Пирожное Тирамису. Lunch: Свекла Вареная, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Obiad: ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Пискаревский Кефир 2,5%, Приготовленные Грибы (без Жира). Przekąski/Inne: Магнит Слива. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lena2kolena
|