Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 100,9 kg.
Wciąż do stracenia: 39,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 49,87g | Białk: 61,47g | Węglo: 141,16g.
Śniadanie: Walnuts, Soaked Brazil Nuts, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Pawpaw, Butter , Hard-Boiled Egg , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread , Fresh Lemon Juice. Lunch: Droewors, Pears . Obiad: Woolworths Avocado Oil , Tomato Relish, Paprika , Jalapeno Peppers , Grated Cheddar Cheese, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Woolworths Poached Trout with Lemon and Dill. Przekąski/Inne: Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes, Coffee with Milk, Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|