Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 63,14g | Białk: 84,68g | Węglo: 110,55g.
Śniadanie: Молоково Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бульон из Индейки, Болгарский Перец, Инди Тефтели из Индейки. Obiad: Ашан Грецкий Орех Очищенный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Przekąski/Inne: Арбуз, Solvie Protein Barre. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|