Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 80,72g | Białk: 130,41g | Węglo: 52,67g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дихлеб Хлеб Пшеничный с Кунжутом, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Красное Яблоко, Укроп, Петелинка Грудка с Кожей , Куриный Бульон. Obiad: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Грудка без Кожи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|