Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
591 kcal
|
Tłusz: 23,00g | Białk: 49,33g | Węglo: 46,07g.
Śniadanie: Wasa Integrale, Nespresso Caffè, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Lunch: Wasa Integrale, Rucola , Dal Salumiere Carpaccio di Bresaola. Obiad: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Brodo di Carne, Coop Grattini, Bieta Lessa, Lidl Formaggio Fresco Spalmabile. Przekąski/Inne: Wasa Original. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|