Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2455 kcal
|
Tłusz: 40,94g | Białk: 140,31g | Węglo: 393,60g.
Śniadanie: Danone Yopro Mango, Pirkka Wrap Kinkku-Cheddar. Drugie Śniadanie: Rainbow Croissant, Danone Yopro Mango. Podwieczorek: Виноград. Obiad: Granini Omenamehu, Pirkka Salaatti, Foodin Paramesan, Pirkka Munanuudeli. Kolacja: Arla Protein Banana, Виноград. Przekąski/Inne: Pirkka Suomalainen Omena, Чай с Молоком. więcej...
|
|
3404 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|