Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 50,57g | Białk: 118,39g | Węglo: 151,32g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Му-У Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок, Балтком Обезжиренный Творог. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Му-У Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Obiad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Чак-Чак, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Przekąski/Inne: Pastilab Пастила Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Шоколад Молочный Derry Berry, Инжир, Сыр Маасдам, Смак Лаваш. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Lelya.Profit
|