Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 49,24g | Białk: 59,18g | Węglo: 44,49g.
Śniadanie: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Ferrero Ferrero Rocher. Lunch: Салат Витаминный, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Русский Хлеб Хлеб Черный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Бри, Икра Красная, Сметана , Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|