Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 78,33g | Białk: 81,35g | Węglo: 87,60g.
Śniadanie: Капучино, Сыр, Болгарский Перец, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Жареное Яйцо. Obiad: Фрутмотив Цитрусовый Микс , Кедровые Орехи , Салат, Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски, Сырмарка Страчателла, Осьминог. więcej...
|
|
3563 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|