Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 61,06g | Białk: 65,30g | Węglo: 166,87g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Misto Quente. Lunch: Rúcula, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Banana, Misto Quente, Café com Leite Integral, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Cacau Show Trufa Tradicional. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|