Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 91,73g | Białk: 74,31g | Węglo: 27,49g.
Przed Śniadaniem: Sodano Burro di Arachidi, Conad Fette Biscottate Integrali. Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Przed Lunchem: Lidl Noci, Lenti Fesa di Tacchino Arrosto. Lunch: Arachidi, Lenti Fesa di Tacchino Arrosto, Lidl Noci. Przed Obiadem: Lidl Noci, Lenti Fesa di Tacchino Arrosto. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Buon Pascolo Trippa al Sugo. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|