Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2015
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 63,49g | Białk: 46,17g | Węglo: 166,00g.
Śniadanie: Beef Sausage, Coffee, Whole Wheat Bread (Commercial). Lunch: Apples, Biscuit, Apples, Green Tea, Scrambled Egg. Obiad: Ice Cream, Carrots, Mince and Cheese Pie, Mushrooms, Cauliflower Cheese. więcej...
|
|
4164 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|