Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 35,48g | Białk: 49,52g | Węglo: 93,20g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Dolce Gusto Café Au Lait, Super Nosso Pasta de Ervas, Pão Francês, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla. Lunch: Alface, Cebola Roxa, Tomates, Quero Maionese, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Frango Defumado, Panco Pão de Forma (Zero). Obiad: Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Salada Vinagrete, Polvo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dolce Gusto Café Au Lait, Bom Sabor Biscoito Cream Cracker, Melancia. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|