Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3225 kcal
|
Tłusz: 172,78g | Białk: 190,68g | Węglo: 236,17g.
Śniadanie: Помидоры, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Монетка Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Hammock Начос, Сахар, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Вилка Ложка Рис Припущенный с Овощами, Минтай в Кляре. Obiad: Помидоры, Говяжий Бульон, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Караван Арахис Соленый, Драники, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Мираторг Ягодный Коктейль Витаминный, Простоквашино Молоко 2,5%, Першинский Творог 5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|