Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
7357 kcal
|
Tłusz: 286,41g | Białk: 277,66g | Węglo: 919,52g.
Śniadanie: Тортугалия Торт Наполеон, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Obiad: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Дымка Пряники Заварные Цветок Апельсина, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Молочная Станция Молоко 2,5%, Помидоры, Вкусвилл Бульон Куриный, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Молочная Станция Молоко 2,5%, Дымка Пряники Заварные Цветок Апельсина, Шарлиз Зефир в Шоколаде. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|