Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 54,62g | Białk: 112,29g | Węglo: 102,07g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Haas Ванилин, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Луг Творог 5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Obiad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Креветки Королевские Очищенные. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena-kirillova-2016
|