Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 101,1 kg.
Wciąż do stracenia: 38,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 62,11g | Białk: 57,37g | Węglo: 146,60g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Medjool Dates , Jungle Oats. Lunch: Rye Bread , Scrambled Egg . Obiad: Greek Salad, Avocado Vegetable Oil , Hamburger or Hotdog Rolls , Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) , Kauai Mango Lassi. Przekąski/Inne: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Beacon Liquorice Allsorts. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|