Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 52,66g | Białk: 80,15g | Węglo: 96,82g.
Śniadanie: Помидоры, Яичный Желток, Какао-Порошок (Несладкий), Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Гречка, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Груша, Кунжутное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Obiad: Малина, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Грудка Индейки, Кольраби, Кунжутное Масло, Морковь. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sofiyavasilyeva
|