Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 92,52g | Białk: 90,27g | Węglo: 36,12g.
Przed Śniadaniem: All Nutrition F**King Delicius Sauce, Conad Fette Biscottate Integrali. Śniadanie: Sodano Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Arachidi Tostate a Secco (non Salati). Przed Lunchem: Arachidi, Fatina Nocciole, Biotech USA Zero Bar. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Mozzarella di Bufala. Przed Obiadem: Dal Salumiere Mortadella di Pollo, Fatina Nocciole, Biotech USA Zero Bar. Obiad: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. więcej...
|
Zyskuje 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|