Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 40,49g | Białk: 124,39g | Węglo: 244,72g.
Śniadanie: Бифилакт Биота, Эконива Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Магнит Креветки Королевские, Prisma Персик, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Obiad: Магнит Персик, Пятерочка Помидоры, Донские Традиции Ветчина Филейная, Пятерочка Персик, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Przekąski/Inne: Бифилакт Биота, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|