Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
704 kcal
|
Tłusz: 29,98g | Białk: 45,29g | Węglo: 63,43g.
Śniadanie: Nespresso Caffè , Pane di Segale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Lunch: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Mela, Formento Battuta di Fassone, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Przekąski/Inne: Ferrero Mon Cheri. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|