Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 42,04g | Białk: 76,70g | Węglo: 138,20g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Молоково Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Арбуз. Lunch: Bob Snail Натуральные Конфеты с Манго, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Кускус (Вареный), Тунец в Масле (Консервы). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|