Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 60,47g | Białk: 134,65g | Węglo: 251,21g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Окей Тилапия Филе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Мистраль Гречка, Мистраль Пшено Шлифованное. Obiad: Окей Банан, Победа Темный Шоколад без Сахара. Przekąski/Inne: Русска Льняное Масло, Лента Грецкий Орех Очищенный, Фундук Фундук, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|