Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 63,62g | Białk: 76,11g | Węglo: 137,68g.
Śniadanie: Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Сырники, TGI Fridays Салат с Баклажанами, Капучино. Obiad: Хамса. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|