Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 105,88g | Białk: 115,33g | Węglo: 166,32g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Биточки по-Албански, Творог 9%, Чай. Lunch: VЛАVАШЕ Шаверма Классическая, Чай. Obiad: Красный Октябрь Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|