Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4552 kcal
|
Tłusz: 184,80g | Białk: 213,79g | Węglo: 506,29g.
Śniadanie: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Müller Müllermilch Vanille, REWE American Sandwich, Kaufland Bio Light Kokosmilch , Möhren, Rote Paprika, Sonnenblumenöl. Obiad: Lindenhof Gouda, Ketchup, Linessa Mozzarella Light, Wiltmann Rindersalami, Trockenhefe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, wasser. Przekąski/Inne: Aldi Bergkäse, Demeter Ingwer Shot, Botterbloom Vanilleeis. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|