Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 43,23g | Białk: 60,63g | Węglo: 126,74g.
Śniadanie: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Picanha sem Gordura, Yoki Curau de Milho, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxão Duro Cozido. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Cookie. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|