Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 65,27g | Białk: 101,98g | Węglo: 148,95g.
Śniadanie: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Ферреро Ферреро Роше, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, SPAR Банан, SPAR Хлеб Здоровое Зерно, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Вкусвилл Молочные Конфеты "Яркие Джунгли", Смесь Сушеных Фруктов, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Obiad: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вкусвилл Молочные Конфеты "Яркие Джунгли" , Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|