|
Cintura: 103,5cm🔻
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5690 kcal
|
Tłusz: 248,98g | Białk: 230,04g | Węglo: 652,79g.
Śniadanie: Itambé Doce de Leite Tradicional, Pullman Pão Integral , Café. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo Cozido. Obiad: Pizza de Calabresa, McDonald's Big Mac, Burger King BK Batata Suprema, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
2884 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrey10.Torres
|