Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
488 kcal
|
Tłusz: 14,98g | Białk: 33,48g | Węglo: 53,46g.
Śniadanie: Сыр Российский, Сметана , Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Lunch: Твердые Конфеты. Obiad: Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Запеченная или Жаренная Рыба. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|