Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 45,74g | Białk: 45,14g | Węglo: 136,24g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 3,2%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Котлеты Домашние. Obiad: Жареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Twix Mini, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Северная Долина Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|