Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1219 kcal
|
Tłusz: 49,00g | Białk: 82,83g | Węglo: 108,96g.
Śniadanie: Домик в деревне Сметана 25%, Перекресток Инжир Свежий, Сельдерей, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Must Have Protein Bar Strawberry, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Помидоры, Петрушка, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе, Скоровар Лапша Быстрого Приготовления. Obiad: ВкусВилл Псиллиум, Кунгурский Йогурт 1%, Вемол Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|