Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1814 kcal
|
Tłusz: 67,17g | Białk: 117,34g | Węglo: 183,40g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, не Молоко Банановое, Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Магнит Банан. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная Запеканка, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Danke Творог. Przekąski/Inne: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Творожная Запеканка, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Nutgo Миндальный Батончик, Простоквашино Сливки 10%, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Простоквашино Сливки 10%, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena_99gerus
|