Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1504 kcal
|
Tłusz: 54,26g | Białk: 64,83g | Węglo: 185,29g.
Śniadanie: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Obiad: Orion Чокопай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Морковь по-Корейски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|