Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
43,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
752 kcal
|
Tłusz: 23,31g | Białk: 57,36g | Węglo: 83,58g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Danone Activia Probiyotik Shot, Şeftali, Yumurta Beyazı, Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar. Lunch: Yaşam Kandil Simidi, Badem, Gün Kurusu, Hurma, Fındık, Ceviz, Simbat Kaju , İncir. Obiad: Roka Marulu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Fıçı Salatalık Turşusu, Vatan Jalapeno Turşusu. Przekąski/Inne: Ülker Laviva. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|