Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1741 kcal
|
Tłusz: 43,26g | Białk: 144,20g | Węglo: 215,98g.
Śniadanie: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брынза, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Котлеты Мои , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеканка 07.05, Медоборы Корзиночка, Капучино. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Запеканка 07.05, Олейна Подсолнечное Масло, Дело Вкуса Филе Минтая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма. Obiad: Пятерочка Сливы. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|