Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1869 kcal
|
Tłusz: 56,35g | Białk: 50,39g | Węglo: 124,29g.
Śniadanie: Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Nespresso Caffè. Lunch: Carne di Anatra, Barbera, Birra, Salame, Torta Salata, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Tiramisù alla Nutella, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Carne di Coniglio, Patate al Forno, Limoncello, Salsiccia di Maiale, Caffè Espresso, Spumante. Obiad: Tiramisù, Fiorentini Gallette Super Protein. Przekąski/Inne: Cerealia Focaccia Prosciutto Cotto e Mozzarella, Spumante. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|