Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
172,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 42,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
2260 kcal
|
Tłusz: 104,07g | Białk: 92,75g | Węglo: 245,54g.
Śniadanie: Honig, Tee mit Milch, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Ananas, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Cornflakes. Lunch: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Mischkornbrot, Käse. Obiad: Gut & Günstig Mozzarella , Real Quality Balsamico, Olivenöl, Ciabatta, Tomaten. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Ananas, Käse. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|