Dziennik aufundnieder, 01 paź 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
88,6 kg Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.    Wciąż do stracenia: 9,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
1543 kcal Tłusz: 90,52g | Białk: 45,92g | Węglo: 136,13g.   Śniadanie: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwarze Oliven, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Rama Margarine, Laugenbrötchen, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto. Lunch: Apfelsaft. Obiad: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Italienisches Salatdressing, Endiviensalat, Bofrost Bratkartoffeln, Rapsöl, OceanSea Fischstäbchen. więcej...
2158 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.