Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
3411 kcal
|
Tłusz: 173,25g | Białk: 120,06g | Węglo: 337,21g.
Śniadanie: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Lunch: Bamboo Garden Rote Curry Paste, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Ja! Spätzle, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Olivenöl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Obiad: Ja! Bourbon Vanille-Eis. Przekąski/Inne: Ja! Deutscher Gouda, Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Lorenz Saltletts Brezel, Aldi Nußknacker, Äpfel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|