Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 84,51g | Białk: 72,70g | Węglo: 167,40g.
Śniadanie: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, ВкусВилл Кешью в Йогуртовой Глазури, Огурец (с Кожурой), Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сыр Проволоне, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Милава Сыр Мягкий Сливочный , Кабачок. Obiad: Mateus Вино Белое Полусухое , Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Przekąski/Inne: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ramiz Манго Кубики, Dellos Aloe Vera Drink. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|