Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1909 kcal
|
Tłusz: 109,59g | Białk: 133,40g | Węglo: 94,72g.
Śniadanie: Cafezinho, Davaca Queijo Mussarela , Bolo de banana lowcarb 2°, Ovo Cozido. Lunch: Salada de Maionese, Carne de Sol Frita, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Tropeiro. Obiad: Davaca Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Frango cremoso, Panqueca de couve-flor. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Mangas. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gisele_Santos♡
|