Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1522 kcal
|
Tłusz: 75,33g | Białk: 102,24g | Węglo: 111,83g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Alvorada Queijo Ricota Fresca. Lunch: Tirolez Queijo do Reino, Hemmer Cogumelos em Conserva, Palmito, Tomates Cereja, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Pamplona Costela Suína Temperada , Zinho Pão de Alho com Catupiry , Entrecot, Bizinelli Linguiça Fina , Copacol Petisco de Frango, Filé Mignon Grelhado. Obiad: Castanhas-do-Pará, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Przekąski/Inne: Maizena Mini Biscoito Integral , Jabuticaba. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|